肾脏的养护，需要做到这6步，看看你能做到几个

肾脏是身体的“源泉”，也是我们重要脏器之一，肾脏可以排泄体内代谢物，可以通过尿的生成维持水的平衡，让身体机能得到好的养生。

睡觉总是做梦？可能是睡前做了这些事！早知道早改善

我们每个人都会做梦，有人说“日有所思夜有所梦”，这句话也有一定的道理，白天让你紧张焦虑的事，往往还会在梦里反复出现，让你一直处于浅睡眠状态，从而影响你的睡眠质量···

夏天游泳为什么有助于减肥？

2024-06-10 在盛夏时节，人们经常选择到游泳池里畅游，享受清凉和欢快的时光。但是，除了娱乐和玩耍，游泳还有一个额外的好处——它有助于减肥。1. 游泳消耗热量较多游泳是一项全身性的···

夏日必备！防癌效果TOP的蔬菜有哪些？

2024-06-10 在人们日常饮食中，蔬菜一直被认为是最健康的饮食选择之一，尤其是在夏季，新鲜的蔬菜更能带来清凉口感。对于一些不易预防的疾病，如癌症，良好的生活习惯和健康饮食缓解了···

草苁蓉和肉苁蓉以及油苁蓉的区别

肉苁蓉是我们生活中非常常见的中药材，经常被用作壮阳补肾的原材料，对男性朋友具有很好的壮阳补肾效果。相信很多人都知道肉苁蓉的功效，但是不知道正确的服用方法和用量，···

肉苁蓉和油苁蓉保健价值的区别

在野生的非常少见，因为沙漠人参肉苁蓉的功效与作用非常好同时也遭到了过分开采。沙漠人参肉苁蓉有着温补肾阳的功效，补肾阳但是不伤阴是肉苁蓉在补肾阳脱颖而出的优势，帮···

关注儿童性早熟早发现早干预 主要看身高发育肥胖

每年5月的第三周是全民营养周，近期的“大头娃娃”事件却令家长们揪心。据报道，湖南郴州市永兴县爱婴坊母婴店将一款“倍氨敏”蛋白固体饮料冒充特殊医学用途配方食品销售给···

痛风的人有六大忌口误区 急性发作牢记这三点

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小龙虾配冰啤当心胃肠炎 警惕这种海螺切勿食用

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